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Nous savons que le plus dur dans le sport, ce n’est pas de commencer… mais de garder la motivation.
C’est pour ça que je t’accompagne, en m’adaptant à ton rythme et à ta problématique.
Pour prendre de la masse, perdre du poids, améliorer ton endurance ou simplement te sentir mieux, je construis un programme sur-mesure, efficace et motivant.
Questions fréquentes
Pas du tout ! Tout le matériel nécessaire, c’est moi qui le ramène. Toi, il te suffit juste d’avoir ta bonne humeur et ton énergie !
Bien sûr ! Les exercices sont accessibles et adaptés. L’idée, c’est que tu te sentes bien et que tu sois satisfait de ta progression.
Oui ! Je m’adapte à toi, ton objectif et ton niveau pour progresser dans un cadre sécurisé et pensé pour toi.
C’est à toi de voir selon ton emploi du temps et ton énergie. Une ou deux séances par semaine, c’est top pour rester régulier et progresser.
Mes avis
Chlea est une coach très engagée, investie et dynamique.
Elle est à l’écoute de vos besoins et adapte son coaching en conséquence. Pour ma part, elle a permis que je retrouve de la mobilité alors même que je souffre d’arthrose. Le renforcement a soulagé une grande partie de mes douleurs
Virginie Caillo
Coach sérieuse et appliquée. Je l’ai sollicité pour mes problèmes de dos et depuis qu’on le renforce régulièrement, mes douleurs se sont atténuées et je peux refaire pleins d’activité sans gêne et douleurs. Je recommande vivement.